আলু সবজি হিসেবেই সকলেই জানেন, ভাত-রুটি-পোলাও এর সঙ্গে তরকারি হিসেবে আলু রাখলে জমে যাবে। এছাড়াও বিভিন্ন খাবারের স্বাদ বাড়াতে জুড়ি নেই আলুর। কিন্তু আপনি কি জানেন, ত্বকের যত্নে আলু কতটা ভূমিকা রয়েছে। শুনতে অবাক হলেও এটাই সত্যি। ত্বকের যত্নে আলুর বিকল্প আর কিছু নেই। ত্বকের কোন সমস্যায় কী ভাবে আলু ব্যবহার করবেন জেনে নিন।

ত্বকের যত্নে আলুঃ

ডার্ক সার্কেল থেকে মুখের কালো দাগ-ছোপ, রূপটানে এভাবেই কাজে লাগান আলু
ভাজা হোক কিংবা দম, হালের ফ্রেঞ্চ ফ্রাই তৈরিতেও আলুর কদর বেশি। তবে ডায়েটে ‘স্লিম-ট্রিম’ থাকতে চাইলে খাদ্য তালিকা থেকে বাদ দিতে হয় আলুকে। আবার যাদের ডায়াবিটিস রয়েছে তাদেরও আলু খেতে নিষেধ করেন চিকিৎসকরা। এতো গেল স্বাস্থ্যের কথা।

আবার কেউ কেউ আছেন যারা রাতে কোনও রকম সবজি নেন না, তারাও কিন্তু মন প্রাণ দিয়ে আলু ভালোবাসেন। তবে শুধু জিভের স্বাদ নয়, রূপচর্চাতেও আলুর কদর যথেষ্ট। রূপবিশেষজ্ঞদের মতে, আলুর মধ্যে থাকা পটাশিয়াম ত্বকের বয়স কমিয়ে দেয়। এছাড়াও এই সবজির মধ্যে থাকে বিভিন্ন ফাইবার, খনিজ, ভিটামিন। যা ত্বকের মধ্যে রক্ত সঞ্চালন ভালো রাখে। সেই সঙ্গে আজীবন ত্বককে রাখে কোমল। ডার্ক সার্কেল থেকে মুখের কালো ছোপ-সবই কিছুই এক নিমেষে শেষ করে দেবে এই সবজি। ত্বকের কোন কোন সমস্যায় এটিকে কাজে লাগাবেন জানুন….